健康减肥已经成为了现代减肥方法中重要的一种理念，那么对于健康减肥来说其中的方法有许多，健康的减肥方法包括各种不影响人体健康不会产生毒副作用的减肥方式，其中就有药材减肥方法，那么健康减肥的药材减肥方法有哪些呢?

　　1.草本药物减肥法我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴和草本口服药物。而现在，最流行便是通过提取中药的活性成份制成口服药片，大大地提高药物的吸收，从而更快速地减掉脂肪。

　　2.白醋减肥法白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得，每天摄入15毫升到20毫升的白醋，一个月就能减少6斤脂肪。