健康减肥方法多种多样，有的是根据血型、星座等来减肥，这些都给减肥人士提供了很多的方法来减肥瘦身，您应该没想到根据不同的性格也可以进行高效率的减肥吧。下面让我们了解下如何通过性格来轻松减肥瘦身。

　　①超级工作狂

　　对于工作狂来说，他们的领导力和自发力比较强，喜欢和朋友们一块进行球类运动等，这样可以让您在不知不觉中瘦身。比如跑跑步、拉伸或者在跑步机上跑跑步等。

　　②独立性强的人

　　独立性强的人喜欢每件事都自己来做，自制力比较强，这类人应该选择什么样的减肥方法呢?不妨试试跑步、举重、骑自行车、游泳等，一般这些运动都是这种人的最爱。

　　③内向独来独往的人

　　内向性格的人不喜欢应付别人，这时候可以选择一些比较温和型的运动。比如打打太极、游泳或者长距离的散步。