头皮一般情况下都会被头发遮盖，难以看见，但是在不经意间，头皮会出现一些痘痘，使很多爱美者束手无策，措手不及。头皮长痘，可能是由于毛囊堵塞，头发扎的太紧以及一些洗发水染发剂过敏等产生的原因。对于头皮的痘痘，可以吃一些新鲜的水果蔬菜，将毒素全部排出，从而将痘痘去除的方式进行有效去除。

　　头皮长痘的原因

　　1、可能是头皮的毛囊堵塞和代谢物堆积导致的，这种情况就可以用淡盐水清洗一下，再涂点金霉素眼膏，少吃腥辣食品。

　　2、还有可能是洗发水过敏，扎头发扎得太紧，或者是枕头不够干净导致头皮皮脂分泌不畅引起的痘痘，这种情况就要平时饮食上要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。

　　3、也有可能是内分泌失调导致的，平时注意饮食和生活习惯调节，多吃蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，养成良好的作息习惯。

　　4、还有就是平时不要经常烫发染发，烫发染发的化学药剂(特别是染发)，会影响到头皮，造成许多不良反应，若要染的话，建议不要从根部染起，应留大于1厘米的距离。

　　以上就是关于头皮长痘的一些相关原因介绍，要少吃一些辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯。