按摩减肥相信大家都不陌生，这种一种传统保守的中医减肥方法，但是对于其中的减肥原理相信很多人都不了解吧，之所以通过按摩能够起到减肥的作用，是因为按摩手法其中是有一定的原理作用的，接下来就为大家详细介绍一下。

　　按摩减肥减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术，索源求本，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。脂肪组织间隙的血管很少，而借助频繁的手法按摩，能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。

　　按摩减肥后可以再辅助于抚摸、扭转、摩擦、收缩、弯曲拍打等动作来完善减肥效果。在按摩减肥过程中，要讲究按摩的方法与方向。首先在自己希望瘦身部位的上部开始按摩，然后顺着肌肉，由下向上按摩，并由离心脏远部位开始向心脏方向按摩。这样可以使血液循环更好，新陈代谢旺盛，而增加按摩减肥效果。

　　此外，按摩减肥还可以通过穴道按摩、局部按摩等方法来促进减肥，不同的人都有不同的需求，可以根据需求具体制定，希望上面的文章对大家能有帮助，祝你减肥成功。