按摩减肥我们并不陌生，可是对于按摩穴位您又了解多少呢?今天大厨艺小编就来帮您介绍一下按摩减肥必知的重要减肥穴位!以便您自己就能在家进行按摩减肥。

　　减肥穴位一：风市穴

　　位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。

　　按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。

　　按摩方法：用拇指关节按压圈状按摩。

　　减肥穴位二：外关穴

　　位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。

　　按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。

　　按摩方法：拇指按压。

　　减肥穴位三：肱中穴

　　位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。

　　按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。

　　按摩方法：拇指圈状按摩。

　　以上这三个就是减肥穴位，希望大家自己可以在家研究一下哦!想要了解更多的按摩减肥方法请您浏览我们减肥频道的其他文章!