本人也不是太胖，但是穿什么衣服就差一点感觉，其实也就胖那么四五斤，可是就是这四五斤不好减啊，机缘巧合下了解到针灸挺神奇的，不仅可以减肥，关键还可以调理你得身体，帮助你排毒，听上去不错，不知道真正扎起来会是怎样啊，下面我就给大家将一下我的针灸减肥感受吧。

　　首先，针灸前要先洗澡。洗去身上的汗液，灰尘等，也算给自己一个放松的过程。

　　其次，大家去针灸的时候不要太紧张，这是我一个过来人的经验。我知道每个人都会害怕，难免就会紧张，可是还是建议大家不要紧张，尽量的催眠自己，不然就算针灸不痛，你也会感觉很痛的。就像打针一样，紧张皮就会紧，针不好进，在皮肤层停留的时间就会长，痛感也就会长，如果你够放松，就会很好进，痛感就像蚊子叮似的，可以忽略不计的。

　　第三，针灸是通过刺激你得穴位，调节你身体内部的循环系统来达到排毒减肥的效果。每个人的情况不同，扎的针数也不同，我个人扎了19针，胳膊和手扎了四针，腿部和脚扎了6针，同时调节脾胃的，其余都在腹部，有调节胃的，还有调节月经不调的等等吧。

　　第四，针灸结束以后不能马上碰水，最好24小时候再碰水。

　　第五，针灸完会很想上厕所，如果是敏感体质，效果会更明显。

　　第六，针灸是重在调理，所以疗程很长，所以大家不能心急，为了健康减肥，这点痛算什么，我们忍了。

　　最后，告诉大家针灸减肥真的有效果，不妨试试。

　　这就是我的针灸减肥的感受，希望对大家有所帮助。

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