饮食减肥相信是每个人想要减肥的人，都很喜欢的一种减肥方法，馋嘴相信也是每一个人都有喜好，但往往也是因为如此，而导致发胖。那么该怎么办呢?以下就为大家介绍几种低卡夜宵减肥餐。让你在享受美食的同时还不会发胖。

　　1、肉圆油量高、脂肪含量惊人，酱料中的钠含量也是危险所在，最好少吃。

　　2、润饼180卡/220g润饼的热量大约在150-250卡之间。

　　里头包的瘦肉和高纤的豆芽菜、高丽菜都是清烫的，营养、清爽又健康，也很有饱足感，可以满足食欲，是夜市低卡最佳选择。

　　3、关东煮5卡/1根

　　关东煮有不少低卡高纤的食物，其中海带、蒟蒻是瘦身力超强的选择，萝卜、香菇也不错，但记得选跟玉米或米血糕等淀粉类，让营养更均衡。

　　4、鼎边锉216卡/535g

　　清汤类的鼎边锉份量足够但热量不高，且有肉有青菜，蛋白质及淀粉兼具，算是小吃中较低卡又营养健康的。

　　5、炸臭豆腐500卡/320g

　　油炸的臭豆腐热量等于2碗大白饭，比炸鸡排还高。不如换成热量少1/3的麻辣臭豆腐，热量少得多，才不会爆卡喔!

　　6、炸鸡排少说有500卡，同样也是炸物的咸酥鸡热量也不低，1份约有220卡，其他像炸鱿鱼1份190卡、炸甜不辣也有280卡，2片炸豆干110卡，这类高油、高脂、高卡食物一定得和朋友分著吃。