一般晚上水喝多了，很多人早上起来都会出现脸部浮肿的情况，对于上班族来说顶着个大肿脸去上班是非常难看的，那么想要快速改变脸部浮肿该有什么好的方法呢？下面介绍几个小妙招能帮助大家快速改善浮肿现象。

　　Step1.盛来温水

　　洗脸要选择温水，基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用，如果有条件的话可以在洗脸水中加入一点绿茶。

　　Step2.乳业洁脸

　　用温水沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节。

　　Step3.毛巾热敷

　　用温水浸湿毛巾，拧到半干，然后敷脸。这样可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。

　　Step4.侧向提捏

　　将双手放在脸部两侧，利用指腹由内向外轻轻的提捏，反复练习，直至脸部略微发红以及发热。这样做能使MM们的脸部变得更加精致，因为它能促使脸部脂肪加速燃烧，让脸部的淋巴加速循环，经常练习你就能轻松成为瘦脸美人。

　　Step5.按压脸部

　　双手紧握成拳，然后利用拳头的指关节由下至上轻轻的按压脸部。反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸，心动的MM赶快尝试看看吧。

　　以上就是关于快速改善脸部浮肿的方法介绍，希望能够对大家有所帮助。另外想要减少脸部浮肿现象，建议大家晚上尽量做到少喝水，晚上尽量晚上10点左右睡觉对改善脸部浮肿也是很有帮助的。大家需要注意瘦脸的妙招，不妨尝试一下。