现又流行一种人，就是自拍达人，但是没有一张精致的小脸怎么能上镜呢？一觉起来有木有觉得自己的脸像是被吹了气的球，伸出手指按下去，一按一个瓷实的坑，这是肿么了?很不幸地告诉你，这是水肿。由于血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。下面大厨艺小编就告诉大家不同脸型的人如何快速瘦脸！让你轻松塑造精致V颜哦。

　　大饼脸瘦脸的方法

　　瘦脸不能一把抓，弄清自己脸大的原因，对症下药才是上上策!亲，你是哪种类型的胖脸呢?

　　1.脂肪嘟嘟型

　　轻轻捏住脸颊，如果你能轻松夹起一团软绵绵的肉，就是脂肪型的大脸妹!面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

　　策略：对着镜子做运动

　　瘦脸是一项艰巨的任务，觉得有必要瘦脸，又感觉无趣的MM可以对着镜子做一下脸部运动，这样可以被自己的可爱模样逗乐，吐出舌头，发出“啊”“呜”“一”之类的音，坚持每一个音坚持几秒，有空的时候就做做。

　　2.水肿气球型

　　一觉起来有木有觉得自己的脸像是被吹了气的球，伸出手指按下去，一按一个瓷实的坑，这是肿么了?很不幸地告诉你，这是水肿。由于血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。

　　V脸策略1：按摩瘦脸法

　　经常以按摩的方式可以刺激面部循环，消解水肿。按摩手法如下：

　　Step1.中指食指弯到像钩子，这两个指关节最有力，更深入肌理有酸痛感。

　　Step2.从鼻翼旁开始，沿着颧骨下方往太阳穴按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。最后按压耳下3次，再一路沿脖子往下滑到锁骨，往中间按压。

　　V脸策略2：坚持泡澡，养成良好的作息

　　每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上，可以有效排除多余水分，减少浮肿。此外还要注意一些生活小细节，保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;平时多摄入富含维生素E、铁质的食物。

　　3.老化松弛型

　　看见双下巴可别惊叫，体重没变，脸怎么变大!因为肌肤缺少弹性松弛了。年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。

　　策略：注意防晒减缓老化

　　90%以上的皮肤提早老化都是过度曝晒造成的，因为防晒也很重要。出门前半小时一定要记得抹上防晒产品，同时做好遮挡等物理防晒，减少肌肤接触紫外线的机会。

　　4.咬肌肥大型

　　谁喜欢将“国”字写脸上，两颊下方多出来的这两块硬邦邦的肌肉，不仅放大了脸的尺码，还平添了三份纯爷们的刚强气质。

　　运用瘦脸精油搭配按摩手法，让顽固肌肉慢慢的化于无形之中。