腿作为身体重要组成部分，其优美程度对一个人身材的好坏有着重要影响，拥有一双又长又细的美腿是很多人的梦想，那什么方法能帮助我们得到一双令人羡慕的大腿呢?

　　经常做一些腿部运动，例如做高抬腿动作，对于这个方法来说，当然是腿抬得越高越好，但是可能有些美女刚开始的时候会很难做到，不过不要着急可以慢慢来。当然如果实在做不了这个动作，还是可以用别的方法来代替的，例如没事的时候踮踮脚，不过这个踮脚也是有要求的，在踮脚的时候双腿要并拢，挺胸收腹。

　　以上简单的两种方法对瘦腿都有一定的作用，健康且方便，闲来无事是不妨尝试一番。