亚洲人都以精致小脸为美，但很多亚洲女孩脸型都没能达到小脸效果，因此很多人都对自己的脸形不满意，大部分人都在尝试各种各样的瘦脸方法。下面为大家推荐最有效的瘦脸法，只要坚持下去，能有瘦脸针效果哦!

　　按摩瘦脸

　　取出珍珠般大小的按摩膏（瘦脸霜、瘦脸精华、精油，选择适合自己的就行），平均点在下巴和两边脸颊位置。将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收。将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后;将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。

　　洗脸

　　洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按---不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。

　　脸部小运动

　　教大家一个好玩的脸部小运动，其实没事就可以做做呢，很简单呢，但记得要坚持哈!将嘴巴最大限度地1张1合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。（说：巴…呜10次、说：趴…呜10次、说：妈…呜10次、说：搭…呜10次、说：啦…呜10次。）可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。

　　内部调理瘦脸办法

　　要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

　　在瘦脸的道路上，也许你几乎尝试了网上所流传的各种办法，但是都没有效果。其实想要立竿见影的瘦脸法只能做磨骨手术或注射瘦脸针。这些日常消防法想要见效，就一定要持之以恒，所以千万不要急于求成哦!