冬季走在街上的每个人都要围上厚厚的围脖，现在围脖已不仅成为一种保暖的工具，更是一种装饰，戴上围巾，遮掩住肥胖的双下巴，连脸都变小了。可是到了明年夏天怎么办?下面为大家介绍一套按摩方法，可以促进循环排除多余的废物，提拉脸部线条，还可以减双下巴!

　　第一步：促进淋巴液流动

　　身体浮肿、肌肉松弛、出现疙瘩、皮肤粗糙等等，都是身体基础代谢能力差的表现。体内老旧废物和毒素积聚，多余水分不能排出身体。为了让这些不利于身体代谢的东西排出体内，需要按摩受阻的淋巴液，促进其流动。

　　按摩瘦脸4步紧致脸型减双下巴美化颈部线条

　　动作1：在耳下打圈

　　双手放在耳朵下方凹陷处，用无名指的指腹向前打圈，对耳下的淋巴液进行按摩。重复该动作4次。

　　动作2：按摩脸部线条

　　右手手掌放在左边耳朵下方的凹陷处，用中指沿着脸部轮廓滑动到右耳下方。换一只手，用左手从右耳下方滑动到左耳下方。左右手交替重复该动作4次。

　　动作3：按摩脖子

　　双手放在耳朵后面，沿着脖子向下到锁骨的位置，用整个手掌进行按摩。重复该动作3次。