许多美眉们瘦脸时只注意脸颊的肉肉，却忽略了双下巴的赘肉。有什么方法能够消除双下巴呢？减肥频道将为你介绍去除双下巴的方法，经常伸舌头也能快速消除双下巴，接下来和大厨艺小编一起来看看如何去除双下巴！

　　减双下巴一：舌头运动法

　　日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那方法就是伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴。

　　其实，轻度的双下巴不一定要手术去除，以上三个方法就可以在日常生活中轻松为你的双下巴减肥。

　　减双下巴二、下巴运动法

　　1、眼睛看着正前方，双手自然下垂。

　　2、肩膀不动，腰部挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。

　　3、回复动作1的姿势，肩膀保持不动，脖子尽量往后压，停留2-3秒钟之后，再次回到动作1的姿势。