曾有一道经典的问题，在身材和脸蛋之间男人最看重哪一个?虽然不同的女人有不同的答案，但无疑揭示出脸蛋的重要性。而很多女人存在着胖脸、圆脸等问题，那么应当选择哪些瘦脸的最快方法。正确的步骤是，先判断出导致脸部肥胖的原因，然后在四种常见瘦脸的方法中选出适合自己的，坚持做下去。

　　脸部肥胖的原因

　　1、面部骨骼。如果先天就是“大骨骼”,那么无论怎么瘦也不会变成小脸美人。

　　2、肌肤营养不良。如果肌肤沒有吸收到足够的营养,面部微循环不畅,肌肤自然也会松弛。

　　3、肌肤氧化。自由基是一种来自身边环境污染和体內毒素的物质，它不仅会破坏健康的細胞，还会导致皮肤老化.使面部变得松弛。

　　4、脂肪。肥胖不仅是体现在腰腹和四肢，面部肥胖也是最显而易见的部位，如果面部脂肪过多又缺少运动的话，就很容易形成圆脸。

　　5、水肿。水肿主要是由于体內淋巴系统出现功能性障碍，从而使水分和毒素排泄不畅而导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留在组织內。如果你平日又爱吃高盐和辛辣食物等，浮肿现象将会一直伴随着你。

　　一、洗脸瘦脸

　　在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

　　经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。

　　二、仰身翘首

　　立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。

　　这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。

　　三、侧向提捏

　　双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。

　　这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为瘦脸美人。

　　四、按压脸部

　　将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。

　　反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸。心动的MM赶快尝试看看吧。