瘦脸的方法有许多，常规的可以分成日常保养和专业瘦脸。在日常生活中，平衡饮食结构结合面部科学的按摩，可以一定程度上雕塑脸型。如果需要更完美的面部轮廓，就需要通过专业的手段来达成。

　　影响脸部轮廓的主要因素有：

　　1.脂肪：面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

　　2.肌肉：咬肌发达，也是造成胖脸的主要因素。

　　3.面部骨骼：骨骼粗大，自然会影响面部轮廓。

　　针对不同的面部情况，选择适当的瘦脸方法。目前，主要的瘦脸手段有：手术法和非手术法;而非手术法又可以分成注射法和射频法两种。