今年来人们追求美的心态越来越高，而丰胸就成了人们茶余饭后的热门话题，很多人也正为丰胸问题所困扰，也尝试过很多办法，但是效果并不是很明显，但是你知道哪些食物有助于丰胸吗，下面大厨艺小编就给大家介绍一下丰胸吃什么好。

　　材料：

　　青木瓜半颗、鸡腿一只、红枣10颗、枸杞一匙、当归3片。

　　做法：

　　鸡腿飞水（放入滚水中烫过，捞起后洗净沥干）备用。木瓜削皮去籽，切块。将所有材料放入电饭锅里炖煮40分钟后，加调味料即可食用。

　　功效：

　　青木瓜含有木瓜酵素，可以促进发育，发达乳腺，改善小腹和腰臀的脂肪堆积。红枣、当归、枸杞可以红润肌肤、抗老化。