现在的生活越来越好，上班不用在徒步走路，出门就有公交地铁，到了公司也不用到处跑，这样的工作方式让好多上班族都有了相当大的压力，在办公室里久坐不动使上班族的朋友们变的很容易发胖，尤其是腿。下面我们就介绍几种瘦腿偏方

　　一、粗盐瘦腿法

　　我们在日常生活中就可以使用的一种方法是粗盐瘦腿法。它的操作非常的简单，其原理是利用粗盐的发汗作用排出人体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢以至于排出体内废物。

　　粗盐瘦腿的使用方法：下班后回家都会洗一个热水澡，这就是使用粗盐瘦腿的最好时机。在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

　　有很多朋友因为是敏感肌肤所以不能使用市面上卖的一般的粗盐，这时你可以选择另外一种比较细的“沐浴盐”进行此方法。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

　　二、保鲜膜瘦腿

　　1、腿部肥胖的朋友们可以利用涂抹脂肪分解凝胶进行瘦腿，选择在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶，涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

　　2、如果可以用保鲜膜裹住整条腿，将会使瘦腿效果更为有效。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

　　3、除此之外，适当的做一些瘦腿运动也会达到一定的瘦腿效果。把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。