在所有的局部减肥中，瘦脸是最难的。然而，大饼脸的女性也不必灰心，下面，瘦身大厨艺小编为你带来3个快瘦脸的方法，帮你塑造梦寐以求的完美小V脸。

　　拥有明星般小巧脸蛋和精致五官是许多人的渴望。

　　美国与加拿大研究团队甚至计算出女性脸部的“新黄金比例”──眼睛到嘴巴占脸长的36％、双眼距离占脸宽的46％，是大家公认最迷人的脸蛋，以美国女星洁西卡艾芭为代表。研究也指出，东方女性因五官稍宽，黄金比例也略有不同──眼睛到嘴巴长度占脸长的33％、双眼距离占脸宽42％，包括名模林志玲、女星关颖都在标准之内。

　　天生丽质难求，不过，就算脸型不符黄金比例也不必哀怨嗟叹，透过微整型新科技、搭配轻柔按摩，甚至只要换个造型，大脸美女也能让脸型“隐恶扬善”，轻松打造V型小脸。

　　1、脸部运动：按摩去水肿

　　跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。

　　■每天做10分钟瘦脸操

　　前阵子流行“口香糖瘦脸法”正是加强脸部肌肉运动，不少美容中心更以电流直接刺激脸部，有助肌肉收缩，宣称做脸后可使肌肤紧实。

　　不过瘦身大厨艺小编提醒你，无论嚼口香糖或电流瘦脸，对于原本脸部动作少的人确实有效，但要注意频率不可过高，否则过度训练的后果，反而导致肌肉肥厚，常嚼槟榔、口香糖，或爱啃硬面包的人，咀嚼肌太发达，就变成"国字脸"，其实脸部运动一天10分钟就够了。