想要快速瘦腿？看着别人穿着漂亮的裙子和礼服，只有自己还要受长裤的束缚，忍受自己的萝卜腿和别人的眼光，心里是不是感觉到很难受呢？没有关系，接下来就为大家介绍一种快速瘦腿的方法，让你的腿部迅速瘦下来，也变成纤腿美女哦。

　　想要快速瘦腿，首先，请你这两天先戒掉重口味食物吧！

　　太咸的东西容易造成身体水肿。然后，请你煮一锅薏仁“水”，每天喝500CC。

　　记住，只能喝那个“水”不能吃那个薏仁，如果真怕浪费的话请冷冻保存等你之后再吃吧。或者可以拿来做便当，以薏仁替代白饭。

　　然后早餐改以2~3根香蕉替代。香蕉里面富含钾离子，钾离子可以帮你把身体内多余的盐分代谢掉，盐份代谢掉了，自然比较不易水肿。

　　下午4:00以后，请不要再吃甜食或淀粉了<包括晚餐>。根据人体经络循环来说，下午4:00以后经络循环会走到你的下半身，那这时再吃重口味的东西或是甜食淀粉的话，那就会全堆积到你的屁股大腿小腿的说。

　　上面介绍的快速瘦腿法大家是不是已经记住了么？没有什么复杂的工序，只是要控制自己嘴馋的食欲，注意不要吃太多的东西，好好坚持下去，就一定能够瘦腿成功，完成瘦腿美愿哦。