你知道生活中有哪些瘦腿美食吗？说起能瘦腿的食物不知道大家是否有了解过，其实生活中这样的食物是非常多的，朋友们需要做的无非就是发现之后再去尝试，反正也是没有副作用的，为什么不试试呢？接下来大厨艺小编就为大家介绍两种，一起来看下吧。

　　瘦腿美食--菠菜扒羊肉

　　把新鲜羊腿肉用红酒、姜、葱腌过之后，用文火煎上几分钟，装在铺着一层煮过的菠菜的盘子上，再浇上新鲜榨出的菠菜汁，颜色碧绿。这道菜用的是新鲜榨出的菠菜汁，营养全都保留着。羊扒鲜嫩，菠菜爽脆，是一道大受欢迎的美腿菜。多吃此菜可以使血液循环得更活络，可将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气，还可防止腿部肌肤干燥。

　　瘦腿美食--香椿炒鸡蛋

　　香椿叶芽儿切碎，加盐腌一下，和鸡蛋一起炒，是一道家常的野菜。鸡蛋的绵软和香椿的清香交缠在一起，蛋里含丰富维生素A和维生素B2，维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除腿部脂肪。

　　上面为大家介绍的两款瘦腿美食不知道大家是否喜欢呢？这样的食物确实是有着一定的瘦腿功效的，是有理可依的，所以大家不妨就亲自试试吧。