一直以来，如何丰胸这个问题都是困扰着大多数女性朋友的问题，那么，你知道这个问题的答案吗？你知道如何才能通过后天的弥补而拥有一对大咪咪吗？相信很多朋友都迫切想要了解这方面的信息，那么接下来大厨艺小编就针对丰胸问题为大家介绍一下，希望对大家能有帮助。

　　如何丰胸，专家教你好方法：

　　胸部缩水回复式

　　1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。

　　2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。

　　3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。

　　这个小姿势可以使胸部的肌肉组织得到有效锻炼，让胸部的线条更流畅饱满。

　　书本和椅子小练习

　　准备两本厚度相同的书，不宜太厚，双手各拿一本。在弯曲胳膊肘的状态下，将双臂往身体两侧张开，同时吸气。吐气，胸部用力，将胳膊肘回收到胸前。使两个胳膊肘在胸前相碰，两个小臂呈V字形，并且胳膊肘离身体越远越好。

　　椅子练习同样简便，在办公室午休的时候就可以操作。准备两个高度相同的椅子，让两把椅子的后背分别朝向身体两侧。踮起脚后跟，用手抓住椅子的后背，弯曲膝盖朝下压，此时胳膊肘要保持向上竖起。手臂用力拉动身体，恢复到初始姿势，反复5次。

　　上面就是专家教给大家的如何丰胸这个问题，最后，大厨艺小编说，上面介绍的这两个小动作对收紧胸部肌肉，塑造优美匀称的胸部线条十分有效，持之以恒是关键哦。