寒冷的冬季已经来临，美女们无论是对皮肤的保养还是脸型的塑造又有了一番新的准备和计划。都说冬季的时候美容，减肥，整形各方面都十分有利，那么瘦脸在冬季肯定也有不少的好处。下面就一起来看看冬季瘦脸的五大诀窍吧!

　　1、自我按摩

　　冬季自我按摩瘦脸肯定是少不了，天气寒冷，按摩瘦脸还能保证脸上一定的温度甚至还不会长冻疮。主要动作要领有：手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;另外，下颚至锁骨部位，也可于涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

　　2、高温沐浴

　　相信很多人都知道高温沐浴是一种非常好的瘦身方法，同样的也是瘦脸方法。可以一边沐浴的时候一边加以对面部按摩，一般沐浴在半小时瘦脸效果比较好。

　　3、每天坚持做脸部运动

　　每天坚持做脸部运动是为了锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤也变得更为紧实，让轮廓更有线条感。每天可以适当的练习发出英文a、i、u、e、o等字母的声音。

　　4、每天吃3个苹果和三两蔬菜

　　很多人都知道吃苹果可以减肥，同样吃苹果对瘦脸也是有作用的。吃苹果可以控制身体的总热量，蔬菜容易让人产生饱腹感，同时能减少对很多增肥产品的欲望。

　　5、多吃能排水的食物

　　多吃能排水的食物主要是为了增加新城代谢，增强细胞代谢脂肪功能。例如据有美白排水效果的薏仁，以及冬瓜、玉米等都十分的不错。

　　以上就是冬季瘦脸的五大诀窍，这是经常很多人长期瘦脸总结出来的好的瘦脸方法。希望广大瘦脸的MM们在冬季瘦脸的时候不要忘记咯!