青春，像一叶扁舟在茫茫的大海洋上奋力驶向彼岸，但是很多人并没有驾驶好自己的小舟，自己在风雨飘摇中摇摆不定，而自己却心有余而力不足。为什么他们的青春会如此迷茫和烦恼?只因为青春痘。青春痘是青春时间常见的一种现象，是青年期常发生症状，多在男性身上表现。青春痘的发生是有很多种原因的，面的痘痘，我们不仅要知道是什么原因导致的，也要明白该怎么护理我们的肌肤。

　　青春痘的注意事项

　　1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。另外就是要注意日常清洁，坚持使用暗疮皮肤用的洗脸皂或洁面剂。羊奶薰衣草手工皂还是不错的，不会对暗疮再造成刺激。

　　痘痘皮肤人群的生活方式

　　1、勤加洗脸：洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。

　　2、正确的保养方式：过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤要选择清爽透气的产品。

　　3、均衡的饮食：目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响，建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持大便通畅。

　　4、注意日常生活的不良习惯：避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

　　5、良好的生活作息：精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

　　痤疮该怎么护理

　　1.做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。配合使用芭诗丽羊奶薰衣草手工皂最佳。2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

　　3.选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。芭诗丽普洱茶多酚祛痘凝胶是您最佳的选择。

　　4.及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，也可以使用薰衣草精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。