掉头发的事情在我们的生活之中实属稀松平常，并不少见。少量的脱发是一种正常的现象，我们每个人都有可能遇到，但是如果不注意生活中的一些细节，就很有可能因此演变成脱发，那这种情况可就没有愿意遇到了。哪些不良习惯会导致脱发的出现?下面就来为大家做一个详细的解答。

　　现代的年轻男女对自己的头发造型都很在意，从对头发的洗剪吹中就可以看出对于头发的热爱，因而就一定要注意下面这些有可能造成脱发的原因了：

　　1、饮食过于油腻

　　现在很多人，尤其是男性朋友，爱吃肉食，很少吃素，这样由于长期的食用肉食，会使得皮脂腺分泌旺盛，而阻塞毛囊，导致脱发。

　　2、饮食偏向辛辣

　　由于地域不同，很多人喜欢吃一些带辣味的食物，尤其是南方人，喜欢吃辣椒，有的甚至吃什么里面都会放一点辣椒，却不知道，食用太多的辛辣食物会造成发质干，内火旺盛，伤害到头发。

　　3、过度肥胖

　　大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生的废物，堵塞头皮毛囊，影响头皮供血问题，这是造成男性脱发的主要病因。

　　4、电脑使用频繁

　　使用电脑的时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被堵塞，导致头发脱发。

　　5、过度使用空调

　　头皮对外界温度最为敏感，从空调中吹出来的湿风、冷风、热风等不自然风都可能会导致脱发，尤其是冬天空气干燥，头发带有大量的静电，再吹空调更加严重。

　　哪些不良习惯会导致脱发的出现?日常生活中的不良习惯会导致脱发的情况的，所以我们要爱护我们的头发，注意保养，这样才能远离脱发的困扰。