北风一吹，很多人的嘴唇开始干燥起皮，不仅影响形象，自己也觉得很不舒服，不少人因此舔嘴唇或狂抹唇膏。不过，很多时候反而越来越严重。

　　很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。这个时候要戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品。

　　另外，嘴唇起皮不要撕，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

　　不要使用劣质或不适合自己的唇膏，唇膏应选择成分简单的，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。