吃什么东西美白效果好?想美白除了要尽量防止日晒还有什么方法吗?其实吃的东西也是可以美白的，大家熟知的牛奶就是美白的佳品，加上外用的黄瓜面膜锁水防晒两道工序就可以完成。

　　一牛奶美白效果：什么东西美白效果好?准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　二黄瓜美白效果：什么东西美白效果好?黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　　①黄瓜面膜：“涩”女郎秋季保湿秘籍之一：将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。经常用此法，可使皮肤细嫩滑爽。

　　②黄瓜营养霜：将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。

　　③黄瓜眼膜：将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次。

　　注意：过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。

　　什么东西美白效果好?牛奶和黄瓜不仅外敷效果好，直接吃用也可以美肤。都说多喝牛奶的人肌肤像牛奶，想必也是有一定道理的。