光是脸上白，那不算白，光是手臂白，那也不算白。要全身白，那才叫做白。很多人都在为美白的事情烦恼，是的，没错。我也为美白的问题烦恼过!本来皮肤天生就有点黑，尽管用美白的产品但都不尽如意。还为买美白产品花了不少钱。真是纠结。你也有同样的烦恼吗？那么看看下面这些食物的美白方法是否适合你呢？

　　全身美白食物一：柠檬片泡澡法

　　做法：1、切几片柠檬片放入洗澡水中

　　2、身体洗净后入内浸泡20~30分

　　3、可消除疲劳，全身美白

　　全身美白食物二：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹（适量）

　　做法：1、温水调匀绿豆粉

　　2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁

　　3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净

　　*可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光

　　全身美白食物三：中药美肤剂

　　做法：1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉

　　2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白

　　全身美白食物四：牛奶沐浴法

　　做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中

　　2、待身体洗净后入内浸泡30分

　　*可美白滋润、去除老化角质

　　全身美白食物五：精油美白法

　　做法：1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和

　　2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰

　　*ps：由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用

　　全身美白食物六：另类美白法

　　做法：1、生姜+米酒+醋煮开，加进洗澡水中

　　2、身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏

　　3、每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可

　　*有紧肤、减肥和美白功效