准备材料：柳橙、苹果、菠萝、牛奶这些水果都含有丰富维他命C，建议大家平常可以多摄取，就可以达到美白的作用啰!Tip：加入少量蜂蜜，可增加甜度与果汁风味。Step1.将所有水果依序放入果汁机中Tip：依个人口味增减水果用量。　Step2.倒入牛奶搅拌即可依序放入水果及倒入牛奶后，就可开始搅拌，果汁的浓稠度可以依个人调整，若想打出500C.C.的果汁，约用250C.C.的牛奶，即可打出浓稠的果汁啰!今年夏天如果妳想要让自己由内而外呈现真正的白皙亮丽，不妨就从挑选正确的食物开始吧!