遨游网海、见多识广的宅女已经不满足于传统意义上的保养，那些在网络上流传的各种民间美容“秘诀”才能停留宅女们的目光。每个方法都说得那么动听，一时间真假难辨，于是其中多了不少“小白鼠”，可是其中究竟谁真谁假？一周找到达人为你探个虚实。黑色食物，越吃越黑？很多妈妈从小就让孩子对黑色食物避而远之，最先蒙受冤枉的就是酱油。其实大可不必有这样的疑虑，并没有任何证据显示酱油会让肌肤变黑。肤色的黑或白决定于体内的麦拉宁色素多少及分布形态。我们的肤色由天生基因和后天生活习惯来影响，如大量紫外线照射、怀孕等，跟黑色食物并没有什么关系。甚至在日本，以黑茶与黑糖为原料的良药因治愈了当年允恭天皇长久以来的顽症，而大受日本人欢迎，被视为“不朽的食物”。现代营养学认为“黑色食品”不但营养丰富，而且有显著的抗老化的美容功效，是真正的美容圣品哦！宅女体验：我就是最好证明人，从小到到大吃了这么多年酱油，饭桌上没有一点黑色就不习惯，可皮肤从小就白，而且以前还用含黑芝麻的洗发水来保养头发，效果还是很不错的。汉方美白靠谱吗？几乎大部分女人为了美白，投资过不少瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉蜡黄的一张脸。这时候就该反思你需要的是健康的生活形态，以中医的精气内调替代外用美白产品淡化黑色素，后者只能解决局部皮肤表皮层，无法到达真皮层，要根本解决皮肤问题，需要全面内部调理，才能使肌肤焕发真正的透明感、亮泽度，其中食补美白法简单又有效，能为你节省不少“米”。