所谓知己知彼，百战不怠，在炎炎夏日里要展开一场与骄阳的拉锯战，就要好好的了解如何防晒，以及防晒的原理，这些恐怕也是很多女士所不知道的，今天大厨艺小编就给大家好好科普一下。

　　要防晒，怎能不识紫外线

　　紫外线是一种光谱波，分为近紫外线UVA和远紫外线UVB。UVA主要针对真皮层，直接作用于皮肤内部的胶原组织，久而久之，胶原弹性纤维网就会被瓦解，皱纹细纹加深，脸庞轮廓走形，皮肤出现难以逆转的衰老现象，也就是我们所说的“光老化”。而UVB则主要会诱导大量自由基的产生，导致络氨酸氧化，皮肤在UVB的催化下会出现色素沉积以及色斑加深等情况，而且这里所说的色斑不仅是指呈现在肌肤表层肉眼即清晰可见的斑点，还有日积月累，埋藏在肌肤深处的隐性斑点。

　　防晒不是只涂防晒霜便可高枕无忧的

　　在人们的潜意识中，防晒就等同于涂抹防晒霜，但就现今的观点来看，只是单纯涂抹防晒霜并不能有效的防止紫外线对肌肤的伤害。防晒霜中的SPF以及UV指数的测定是在专业的科研实验室内进行的，也就是说，在测试防晒霜的时候，稳定的环境反倒成了干扰数据科学性的的因素。日常生活中的环境和实验室不同，不仅温度、湿度、地域等环境存在明显差异，更主要的是，在防晒霜炙手可热的夏天，我们无法人为的控制出汗出油等问题，比如晨起出门之前涂抹了SPF50/PA+++的防晒产品，并不就等于这一天都可以毫不避讳的站在阳光下暴晒了，出油出汗都会影响防晒霜的效果。所以使用防晒霜不仅要做到勤于补涂，还要根据环境以及实际状况去选择防晒霜，例如到海边度假要选择耐水防汗性能好的高倍防晒，日常外出则不必涂抹防晒值过高的防晒，如果只是宅在家里，只要不是靠近窗口的位置，防晒霜完全是可以省掉的。

　　也许有的人会问，电脑辐射怎么办呢，是不是应该涂一个隔离霜?完全不用，一来现今使用的电脑已经基本不会有辐射，所谓的电脑辐射通常来自于已经淘汰的显像管电脑显示器。二来，隔离霜多半只是个鳌头，并没有真正可以隔离脏空气、彩妆或是其他污染的隔离霜，所以，隔离霜与防晒霜的界限本来就是一个混淆已久的模糊定义，隔离霜通常就是具有润色功效的底霜或是防晒霜。