夏天到了，很多喜欢美白的肌肤的MM一定要重视防晒护理，要知道白防晒是女人终生的功课，想拥有透明洁净的雪白肌肤。下面四大准则，做好防晒护理。

　　1、去角质，一定要去角质!

　　在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以，为了保护肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或***皮刷来去掉身体的角质。

　　2、饮食要平衡

　　健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。