除了防晒霜骑车穿防紫外线的衣服哦，很多户外用品专柜都有那种防紫外线的防风服，适量防水，透气好轻便薄好收纳。只有这样的衣服才能放紫外线，还有就是棉质的外套，雪纺根本不能防晒啊

　　脸部用防晒修复后，用一些不用的润手霜涂抹晒后肌肤进行补水修复哦锁住水分避免水分流失基本就不会黑了

　　多吃点防晒食品哦譬如富含VC的蔬果、富含异黄酮豆制品等.