怎么预防雀斑的复发?雀斑对于我们来说并不陌生，雀斑是一种常见的皮肤病，雀斑往往会影响患者的美观以及心情。雀斑主要分布在患者脸面部，尤其是鼻子与两颊周围是最常见的，会呈现出淡褐色至深褐色不等。那么怎么预防雀斑的复发呢?下面为大家带来详细介绍，希望可以为大家带来帮助。

　　1、注意休息并保证充足的睡眠。睡眠不足容易引起黑眼圈，皮肤会变灰黑。每天都保持一个良好、愉悦的心情，精神焕发的人，皮肤才会好，情绪不好则会有相反的作用。

　　2、面部斑点比较多的一些女性同志，特别是要注意在经期中的身体保养。在这段时期应该多吃些有助于将子宫内瘀血排出的食物，帮助子宫的机能正常运转。而且还能增加血液，不会给肝脏增加多余的负担，皮肤也就不会出现斑点。

　　3、生活中应尽量做到隔热和避光。夏日外出得打太阳伞、戴遮阳帽。平时生活中做完饭后要清洗面部和手臂。尤其要防止被热油溅到，滚烫的油容易造成永久性的雀斑，这些对中老年人尤为重要。所以应该立即用凉水冲洗干净，当你去美容院做面膜时，要注意时间不能过长。要看情况而定，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

　　4、要选择一些适当的护肤品来用，不要使用劣质化妆品。因为劣质化妆品含有色素防腐剂，能够与汗水相混合，然后进入皮肤内层，就会加速面部斑点的产生。一定要注意防晒，对于雀斑、黄褐斑等皮肤病患者来说，做好平时生活的防晒工作是相当重要的，长期受到阳光照射的人们患有雀斑的几率比普通人高很多，甚至更容易使自己本身的雀斑发生扩散的现象。

　　温馨提示：雀斑虽然对人的身体健康影响不大，但却给人的容貌带来了极大的影响，因此，我们要及时选择正规医院祛除雀斑，最后祝您早日恢复美丽肌肤。