上班族对雀斑的预防电脑的使用是我们生活不可或缺的一部分。在给我们带来便利的同时，电脑要对我们的肌肤产生改变。研究显示，长期面对电脑会带来雀斑。因此，为了阻挡雀斑的出现，我们要做好雀斑的预防。首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，废物无法排除，形成雀斑，并且油性肤质越来越油的恶性循环。

　　对于长时间坐在电脑前的上班族来说应该如何避免雀斑形成呢?

　　多喝水：

　　电脑辐射会导致皮肤发干。多喝水能够保持身体内的水分流失，进而防止皮肤干燥。多吃抗辐射的食物例如海带、辣椒、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、酵母多糖等。

　　保证荧光屏清洁：

　　每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

　　隔离最重要：

　　要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　补充营养：

　　可适量补充维生素B族、维生素E、维生素C、多糖等营养。

　　经常清洁：

　　“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。