您是不是经常遇到这种问题？脚后跟皲裂，角质层特别厚而且粗糙，简直连凉鞋都不敢穿了。

　　足部最常见的问题如水肿，皲裂等，大大影响爱美女士的自信心，特别是足跟部因为干燥，引起的脱皮，皲裂，直接影响脚的美观。

　　在炎热的夏季，女生们都喜欢穿着各种款式的凉鞋，拖鞋，既清凉又舒适，但是如果脚部既有脱皮又有粗糙的角质，难免会让人看着不舒服啊。

　　通常在人们的观念中足跟干燥是造成角质层厚，脚部脱皮的直接原因，所以就会采取措施，在足部涂抹保湿乳液，以缓解足部的干燥。

　　其实，脚跟皮肤皲裂，角质层厚重，并不完全是气候干燥引起的有时，可能是细菌造成的。因此，我们不要先急着给脚部保湿，去角质，一定要先找出脚部脱皮皲裂的真正原因，才能对症治疗。

　　造成脚跟脱皮皲裂的原因，大体上可分为生理性和病理性两种。

　　生理性脚跟皲裂，一般就是角质层厚引起的，这种情况可以去角质就可以解决。

　　先来科普一下关于角质层和皮肤的知识。

　　我们人体的皮肤由内到外，分别是皮下组织，真皮层，表皮层，角质层是在最外边，附着在表皮层的一层皮肤组织，它的成分主要为角质蛋白，也就是我们俗称的角质。角质的作用是保护皮肤，防止细菌的入侵。

　　由于我们身体表层的角质不断地生长，造成新生的角质层推着老化的角质，如果不采取措施把老的角质去掉，就会形成厚厚的角质层了。另外，脚部出汗产生的汗垢，也会堆积在角质的表面，引起角质层增厚。

　　我们的脚部因为经常走路，不停地摩擦地面，也会让角质受刺激生长的比较快。而角质层越来越厚，它的弹性会变小，厚到一定程度，就会造成足跟部皮肤皲裂，甚至沿着裂口形成又细又深的伤口，严重的可能会疼痛出血。

　　我们的脚部是没有皮脂腺分泌油脂的，不能滋润皮肤表面，所以遇到干燥的天气，足部的皲裂状况会愈发严重。

　　而病理性的足跟裂，通常是真菌感染引起的，例如脚气，这时我们首先应该做的是治疗脚气，彻底杀灭真菌病毒，同时把鞋子袜子彻底消毒，或者干脆换掉，这样才能彻底根治脚跟皲裂的状况。

　　另外除了脚气，还有些遗传性疾病，也会造成足跟皲裂，像鱼鳞病，维生素A的缺乏，以及其他类型的角化型皮肤病。遇到这些情况，就需要先就医，遵医嘱用药治疗。

　　生理性的足跟皲裂，只要把握两个重点就可以了，去角质和保湿。

　　什么时候去角质合适呢？通常来说，增生的脚皮会自己慢慢代谢掉的，但如果脚部感到疼痛不舒服了，就需要人为地去除角质了。同时在如果角质层后，及时地涂上保湿乳液，如凡士林等，都可以。涂抹乳液之后，还可以在脚上包一层保鲜膜，可以让乳液更好地吸收。