脸上有暗疮已经是一件非常烦恼的事，还要担心暗疮消了，是否会留下暗疮印(痘印)？这的确是一个挺普见的问题，就看你日常是怎么去护理暗疮痘痘肌了。

　　错误1.用手挤暗疮痘痘

　　很多人一旦生暗疮，就会忍不住用手去挤，这其实是非常错误的，手很容易让暗疮痘痘接触细菌，让暗疮发炎、敏感，甚至留印，所以用手挤暗疮是不对的，即使用暗疮针，也是一件很危险的事，毕竟自己的不专业有可能带来其他问题。

　　错误2.过度去角质

　　有暗疮痘痘的话去角质的确是一个不错的方法，可以促进皮肤新生，但如果是在暗疮严重期间去角质，或者次数频繁，就会造成皮肤屏障受损，后果会更加严重。

　　错误3.不注重防晒

　　其实防晒工作是每个人都要做的日常护理工作，因为紫外线对皮肤是非常有伤害性，晒黑晒伤不在话下，还会促进老化，减慢皮肤修复的速度，让暗疮印(痘印)更加顽固。

　　错误4.作息不当

　　熬夜、少喝水、运动不足、缺少维生素C都是生暗疮、暗疮印不消的元凶；睡眠充足可以让各个器官获得最佳修复期，所谓内分泌失调也会生暗疮，水分不够也一样，还有生暗疮期间要多吃蔬菜水果，对于皮肤自我修复能力是会有所提高的。

　　错误5.过度刷A酸和消炎

　　不少人有暗疮都会选择A酸、果酸、水杨酸等做护理，这的确对暗疮痘痘有一定的作用，但这是要根据自己皮肤的实际情况而定刷A酸的程度，万一刷酸浓度过高或者过度刷A酸副作用严重甚至会导致烂面。消炎产品也一个道理，祛暗疮产品对于暗疮痘痘初期的确可以抑制红肿，但如果一味的消炎，就会让原本有助于皮肤愈合的成分受到影响。

　　基本上每个人都有生暗疮的烦恼，不过还有比暗疮更加烦恼的存在，那就是暗疮留下的暗疮印(痘印)，因为暗疮印真的很！难！去！所以我们要把握好消去暗疮印的黄金时间。暗疮印(痘印)刚产生的2个月就是其黄金时间，暗疮发炎后会破坏皮肤的表皮结构，甚至影响真皮和皮下组织，此时皮肤会启动自我修复机制，一般需要约100天去稳定下来，只要及早处理，就可以将受损组织的伤害降到最低，甚至恢复原来的肌肤状态。

　　保持洁净：保持面部和手部的卫生干净，少用手摸面，螨虫是造成肌肤问题的一大元凶，所以保持肌肤洁净能够避免螨虫交叉感染。

　　不要用手挤暗疮：一来难以控制力度，而且手指中常带有很多脏东西，容易引起炎症、细菌向深部发展。

　　先治疗暗疮再淡化暗疮印(痘印)：无论治疗哪种暗疮凹凸洞，都需要先治好暗疮。

　　保持良好健康的生活习惯：注意生活作息规律、睡眠充足、多运动健身，少化浓妆，生暗疮期间注意饮食，清淡为主，这样有助于暗疮的恢复，减轻色素沉着。