女生肩宽，可以通过服装搭配和健美操来改善。例如，尽量不要穿露肩装，想要治标又治本，还要练习相关的瘦肩训练，下面就给大家分享瘦美人的一套肩背操。

　　1.立正，双脚略宽于腰，双膝微屈。眼睛要直视前方，背脊要挺直。双手握住一个2磅重的球或其他物体，放在臀部。

　　2.右手持球，双臂直举，将球从头顶传到左手。

　　3.将两臂收回到臀部，恢复上下传球动作。双臂动作就像一个旋转的风车。

　　4.重复传递动作20次。动作要慢，不要冲动。

　　注意：不要依赖手腕的运动，要保持手臂、背部和颈部挺直，这样才能自然传球，而不是滚动传球。