经过一天的活动，躺在床上似乎是最令人期待的事情。有时候，这种欲望胜过您应该做的其他事情，例如洗脸。但是，您知道睡觉前洗脸有很多好处吗？

　　洗脸对保持皮肤健康非常有用，但是您不必经常洗脸。

　　根据美国皮肤科学院的说法，每天洗脸几次实际上会引起皮肤刺激。因此，您的脸更容易长粉刺。

　　因此，专家建议通过每天两次（即在早晨和睡觉前）洗脸。

　　那么，为什么晚上睡觉前洗脸如此重要？答案来了。

　　如前所述，睡前洗脸的好处可以减少脸上出现粉刺的风险。

　　经过一天的运动，油脂、灰尘和污垢很容易粘在脸上。更不用说用双手触摸脸的习惯使您的脸更脏。

　　这是因为粘在手上的细菌很容易转移到面部皮肤。

　　因此，在晚上入睡前洗脸可减少细菌和油脂，这些细菌和油脂可阻塞面部毛孔，从而诱发痤疮粉刺。

　　晚上有人入睡时，皮肤会自我修复和恢复。

　　同时，在白天，面部皮肤将对付各种危险，例如紫外线，污染和您周围的灰尘。

　　晚上洗脸可以帮助皮肤控制皮肤损伤。此外，这种习惯还有助于使您使用的护理产品（保湿剂之一）的功效最大化。

　　清洁后晚上使用保湿霜，可防止皮肤干燥。

　　晚上，使用的面部保湿剂有足够的时间完全吸收到皮肤中。

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