据了解，引起黄褐斑的原因有很多，最主要的病因就是内分泌失调。这个疾病严重影响女性患者们身心健康发展，给她们带来很大的困扰。对于患者，她们最关心的就是究竟怎样才能彻底去除黄褐斑。为了帮助大家解决这个问题，下面就为大家介绍一些黄褐斑的食疗方法。

1 吃干柿子去黑斑

原料干柿子适量，天天食之，久食有效。

功效润心肺，去黑斑。

适用于面部黑斑、雀斑。

2 吃奶糊祛除黄褐斑

原料核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗 可经常食用。

功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3 吃薏苡粥祛除黄褐斑

原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

分顿吃。

功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

4 喝美肤汁祛除黄褐斑

原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

上述为大家详细介绍的就是有关黄褐斑的几种常见食疗方法，希望这些内容能给大家带来帮助。上述的内容仅供参考，患者们一定要根据自身的实际情况而选定食疗方法，最好就是先向医生咨询。祝患者们早日康复。