晒指数30算好吗

不一定，防晒指数50、30代表了不同的防晒时间，并不是只要防晒指数越高，防晒就越好。

1、防晒指数一般有两种表现形式一种是SPF，一种是PA。其中SPF是指防晒霜对于UVB的抵挡能力，SPF代表的数值是防晒霜防止皮肤晒黑、晒伤的数值；而PA指的是防晒霜对于UVA的抵抗力，一般PA的抵抗力用+表示，PA+表示有效，PA表示相当有效，PA+++表示非常有效。

2、晒霜防晒指数各种品牌的防晒霜多种多样，不同防晒指数的防晒霜也分类齐全。防晒系数是指SPF防晒系数，也就是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

3、防晒指数并非越高越好，根据自己的外出情况选择适合自己防晒霜是最重要的。

4、防晒指数50、30代表了不同的防晒时间，并不是只要防晒指数越高越好，防晒指数越高，防晒霜中添加的成分越多，涂抹后也越厚重，对于皮肤来说负担很重。长期使用防晒指数较高的防晒霜，对皮肤的伤害是比较大的。

防晒指数30的意义

防晒指数30，指的就是SPF30，其意义就是可以防晒450分钟。

同样的道理，在涂抹了SPF30的防晒霜之后，人体可以在阳光下待上450分钟才会出现皮肤晒红的情况。