女人妊娠纹能看出来吗，对于这个问题，相关人士表示，妊娠纹可以看得出来的。妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。只要平时多加控制和注意，相信一定可以避免有妊娠纹的。

女人妊娠纹能看出来吗

妊娠纹可以看得出来的。

妊娠纹一般长在大腿，腰部或者腹部上，许多人怀孕了一般都会长妊娠纹。妊娠纹不仅看上去难看，摸起来还很粗糙。其实前期做好预防，妊娠纹是可以预防的。

在怀孕前要多锻炼身体，多按摩来增强自己的皮肤弹性。饮食搭配要规律，注意营养。多吃蛋白质维生素的食物。在怀孕以后要坚持适当的运动，饭后散步半小时。避免摄入太多过剩的热量，控制好自己的体重。

随着胎儿的成长，羊水的增加，孕妈的子宫会越来越大。当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。

当然，并不是每一个孕妇都会有妊娠纹，这个要看个人的体制和体重增加的程度，还有和遗传有关。

预防妊娠纹方法

1、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。

2、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

3、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

最后，怀孕36周开始长妊娠纹是正常的，但也是可以预防的。孕妈妈无需太多担心，放宽心，对胎儿的成长也是有益的。