夏天到了，穿着可爱的泳装，到海边尽情地玩耍，想来是一件极为惬意的事情。但是，爱美的女性要注意了，夏日海滩阳光充足，紫外线照射十分强烈，空气也比较湿热。在这样的气候条件下，过度或不适当的日晒对身体是不利的，阳光中的紫外线极具杀伤力，不但会使皮肤提早衰老，更会令其失去原来的天然美白。紫外线可直达皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，长时间强烈日晒可引起日晒伤和皮肤慢性损伤，发生皮肤红斑，色素沉着，皮肤老化，形成皱纹。那么，如何将防晒进行到底呢？

下面小编为你准备了一份夏日海边度假肌肤防晒护理方案，让你可以大胆地与阳光、海水嬉戏！

防晒品的选择

选择能防止阳光杀手UVA的“PA+”产品。一般要在SPF30以上，防晒时间比较长久的产品，差不多以PA+++为准，但也要看个人肤质来定。如果下海的话，要使用防水性的防晒霜，在出门前半小时就要涂抹防晒霜。要随身携带补水喷雾，随时喷几下能迅速给肌肤补水。

泳后立即清洁身体

海水含盐量高，积聚在身体和头发上的盐分会影响肌肤和秀发的健康。因此泳后要立即清洁身体。而且最好使用“游泳专用洗液”的沐浴液进行清洗。脸部清洁也最好使用滋润型无皂基成分的洗面乳，以确保肌肤的安全。

泳后皮肤要保湿

沐浴后记得涂抹滋润型身体护理乳液，按摩帮助肌肤吸收，为肌肤补充水分，保持滋润。不过不要马上使用刺激性美容产品，例如美白、抗皱等功能的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。

温馨小贴士——晒后处理

1、对于轻微晒伤的话，不妨尝试冷敷皮肤，或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的温和型晒后舒缓滋润霜，并且记得多喝水就ok了。

2、重度晒伤的处理方法

A、首先要冲个冷水澡，可以去热褪红。之后做一个保湿面膜，由于是晒伤了，所以护肤品只要基本的清洁、保湿就好了。

B、冰水敷。将冰水浸湿的毛巾或者用毛巾或者用毛巾包着冰块直接敷在晒伤处，不停地更换。进行冷敷。

C、酸奶敷、黄瓜西瓜敷。冷水敷过，是为了收缩毛孔，没有什么美白恢复作用，所以之后，再用冰酸奶敷在患处；或者用捣碎的黄瓜或者西瓜，加上珍珠粉，冰镇后，敷在患处。如果你有芦荟，就更好，它的汁水的效果最好。