我是口腔科的大夫，我觉得洗牙可以分为3类人

1,。如果没有牙周疾病的健康人，可以一年洗一次就可以了。没必要洗太多次。

2.要是牙龈炎的一年洗一次到2次，平时注意保健，保持口腔卫生。

3.要是牙周炎最好一年洗2次，建议一年进行一次牙周刮治术

补充：牙周刮治术是用类似于“镰刀”或者“钩子”刮治器刮牙龈深处的牙周袋，牙周刮治术

最好在专业一点的正规医院，因为这个做不好伤害牙龈而且还清理不干净牙龈深处的牙石。

您好，一般情况下，洗牙20~30分钟就足够了，如果牙结石比较多的话，一个小时内也是可以完成的，洗完牙后要注意少吃辛辣刺激的食物，口腔没什么毛病的正常人一般是建议每半年到一年进行一次洗牙最佳。

你好，根据你的描述，需要洗两次的，洗牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首要措施。通过定期的洗牙，可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，保持牙周组织健康，防治牙周病。目前的洗牙方式中，最受欢迎的就是超声波洁牙。许多洗牙者在洁牙前都担心超声波洁牙会把牙齿表面的釉质刮掉，了解过后多进行检查和护理，不要熬夜调整好内分泌和自己的作息时间，多吃一些清淡的食物恢复效果会好一点。希望能够帮助到你，祝身体健康。