可以美白牙齿的，可是牙膏加盐美白牙齿的效果并不好。一方面每次使用的牙膏和盐都是少量的，其中起作用的美白成分少，作用也较弱。食盐过多会让嘴角皮肤角质变软变薄，盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂。另一方面引起牙齿变色的原因很多，牙膏加盐刷牙只能对于咖啡、饮料等色素沉积有清除、美白效果。

建议:牙齿美白,首先需注意：1，不要吸烟，因为烟含大量的烟油长时间吸烟，会导致牙齿变黄等问题。2，要饭后漱口。3，保持每天早晚刷牙，建议用电动牙刷喔。

很多人问洗牙能让牙齿变白么？我的回答是不能。洗牙只能帮助你清洁牙齿上的污渍，洗掉了牙结石，洗牙可能会让你看上去忽然白了很多，但它的作用不在美白。（好比你手上有脏东西洗洗手当然会白一些，但也只不过是恢复了它本身的颜色）一年洗一次或半年洗一次牙齿，很必要，洗牙也是非常好的口腔保健。

美白牙齿的方法：1，建议做牙齿贴面，材质会有树脂、烤瓷和全瓷的区别，就是把补牙齿的树脂在牙齿外面雕刻出一个外形，遮盖原来的颜色。2，冷光美白，这个是唯一一种，不打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法。去一次医院，花1个小时，就可以让牙齿至少白三年。

冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。冷光美白的操作过程简单，只需要30分钟。不接触口腔，没有疼痛感。冷光美白在美白牙齿的同时，也会有一些副作用。

1、牙齿冷热过敏：在牙齿冷光美白治疗之后的几天内，会出现牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。注意在刷牙时使用脱敏牙膏，减少对牙齿的刺激。因为冷光的刺激，可能会出现暂时脱钙或牙釉质发育不良的情况，牙釉质暂时脱钙可自行再矿化修复，但釉质发育不良可能会引起牙齿隐裂，或者磨耗牙齿。：

2、保持时间不长。理论上来说，冷光美白牙齿的效果一般可维持2年左右的时间。根据个人的饮食习惯与牙齿结构的不同，牙齿冷光美白能保持的时间也不同。

你好，建议你不要用牙膏洗头。牙膏是碱性的，如果你用牙膏洗头发，它会伤害头发鳞片，使你的头发干燥和受损。一些牙膏中含有的氯化物会刺激皮肤。当皮肤受到刺激时，它会变厚，堵塞毛孔，形成头皮屑。牙膏的成分不是清洗，而是研磨。很难在头发上形成泡沫，这将使头发在洗涤后失去光泽。