第一天：进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩有利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

第二天：吃温软的食物，比如粥、面条、鸡蛋羹、蔬菜泥等。不要吃太硬、太烫和重口味的食物。

第三天后：可以吃一些高蛋白、高营养的食物了。注意补充维生素等。

注意：恢复前都要忌食辛辣刺激性的食物，避免刺激伤口，不利于愈合。

你好，吃冷饮，冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛,同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰洪淋、果汁等。吃半流质饮食和软食，如米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。

拔牙后因为有伤口，需要饮食清淡柔软为主比较好，以免影响伤口愈合。可以吃点面条，面包，稀粥，米饭等柔软易消化的食物比较好，忌辛辣，坚硬，甜食。拔牙后可以吃米粥，面条，面片，还可以吃米饭，及蔬菜，但是不要吃辛辣，过于坚硬的，过热的食物，最好使用另一侧的牙吃饭。