您好，如果吃的话，推荐芒果和苹果这两种水果。芒果口味甘甜、不仅可以清凉解渴，还具有益胃止呕、清热解毒、解渴利尿的功效，芒果榨汁后更是便于人体排出毒素，消除痘痘。直接吃也是可以的。苹果也是营养丰富人们最爱吃的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。一天吃一次即可

吸脂可以达到快速减肥的目的。但是也会有一定的副作用，比如出现水肿，肢体麻木，局部淤青，神经疼痛，脂肪液化等情况。出现的局部水肿属于抽脂后常见的副作用，建议你可以吃有助于活血化瘀的中草药，比如三七，同时建议你可以选择富含维生素c的水果，有猕猴桃，苹果，橙子，香蕉，维生素c有助于促进新陈代谢，加快水肿消失。

对牙齿有益的水果有很多种，例如菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。维生素C是美齿健牙最为重要的一个营养元素，所以高维生素C含量的菠萝无疑是美白保护牙齿的最佳水果之一。如果牙齿长期流血的话，建议去医院检查一下您的牙周情况。