牙结石就想水壶的水垢，靠你刷。能刷掉吗。如果已经有了牙结石，那就不要介意去门诊洗一下牙。洗牙是洗牙齿和牙齿之间的牙结石的。现在传言的对牙齿不好的言论都是因为那些已经是重度牙结石，牙龈都已经萎缩了。牙齿靠很厚很多的牙结石辅助固位了。然后牙结石去除后。牙龈无法恢复，最后牙齿松动了。所以，还是建议去专洗一下的。洗牙说白了就是靠物理震动把牙属垢和牙齿剥离的过程。不是传统意义上的“洗”

各地价格有所不同,依当地情况而定。洗牙时间半个小时到一个小时不等，具体的时间要看患者口腔中的实际情况。口腔卫生情况比较好、牙石比较少，洗牙所需要的时间就会比较短；口腔中牙列不齐，牙结石比较多、质地坚硬、附着紧密，洗牙所需要的时间就相对长一些。洗牙主要目的是去除牙结石，并不会使牙齿变白，想让牙齿变白可以做外漂白。

刷牙前先嚼点儿花生，让花生屑留在牙齿周围，然后再用牙刷刷牙，一周效果可见.把橙肉裹到纱布里，然后让纱布去擦牙齿，效果会很好。刷牙前先含一口醋，保证醋都能接触到牙齿各个部分，吐掉。接下来再刷牙。在牙膏里放点儿盐，食盐有很好的美白效果。刷牙的方式，一定要仔细刷牙，把牙齿的每一个缝隙全都刷到位，有的朋友为了赶时间匆匆了事，殊不知牙齿并没有很好的清洁。