不能说哪个好，只能说哪个更适合你，传统的金属牙套沿用历史悠久，矫正效果有保证，价格也相对较实惠，而隐形无托槽矫治器是目前最新的矫正技术，具有美观性好、方便携带、易清洁等优点，不过价格相对金属托槽偏贵，建议你可以去就近口腔医院做个咨询了解一下，根据自己的情况选择一款适合自己的矫治器。希望能帮到你。

原则上来讲，两个牙套矫正的效果是差不多的。主要看你的需求，如果你倾向于美观舒适且自身经济水平较好，可以选择隐形牙套；如果对美观性要求不高，只想要把牙齿矫正好，那选择钢丝牙套就可以。

从效果上来看，隐形矫正和钢牙矫正的效果都挺好的。钢丝矫正牙套，稳固性好，适用人群广，大部分的牙齿畸形问题都可通过钢丝矫正排列整齐。不过需要经常到医院进行复诊。而隐形牙套主要适用于口腔牙列情况简单的人群，复诊次数相对固定牙套来说较少。隐形牙套和钢牙各有优缺点，至于说谁哪个好，具体要看那种矫正方式更适合自己，适合自己的就是最好的。