在洗牙后两周不宜食冷、热、酸、甜等食品。洗牙后牙齿会有一定程度的变白。然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段。洗牙使牙齿变白的作用是有限的。可以正常饮食只要注意清淡就好。洗牙后最主要的是自身口腔卫生的维护，如果用正确的刷牙方法，使用牙线，牙间刷等清洁牙齿，控制牙菌斑的再形成。尽量少吃能“染色”的食品，如酱油、软饮料、葡萄酒和蓝莓等，同时，也要少抽烟。而可以吃一些质地较坚硬的水果或蔬菜，如苹果、四季豆、胡萝卜和芹菜等，会在咀嚼的过程中“洗刷”牙齿，促进唾液分泌、中和口腔中的酸性物质，起到清洁牙齿的作用

你好！洗牙可以清除掉堆积的牙垢，减少牙结石堆牙龈的压迫，避免牙龈炎牙周炎的出现。同时洗牙可以清除牙齿上沉积的色素，这样牙齿能恢复到本来的颜色，美观度更高。

糖尿病人可以洗牙，但是洗牙之前一定要监测血糖，血糖最好控制在正常范围之内，这样避免因洗牙震颤引起出血，一年洗一次不用频繁洗牙，容易破坏牙釉质，由于洗牙时机械振动或疼痛的刺激，可使糖尿病患者体内儿茶酚胺、胰高糖素及类固醇激素等分泌增加，血浆胰岛素不足，势必会影响血糖的波动。