这个问题是要视牙齿和牙周情况而定，不是一个绝对的定论。

患了龋病就应尽可能地早修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。

洗牙重要是帮助清理长期积存在牙齿、牙龈附近的垢、结石什么的，有些人想清理后感觉白些，但是比起龋齿，它不会有很快的发展。但对于那些有大量牙结石的病人，如果需要补牙建议先洗牙去掉那些结石和软垢这样补得牙齿才能用的持久。而且有些患牙需要进行牙周治疗，这时也许需要龈下的刮治，如果先补牙就有可能刮掉补得材料。而且牙龈在红肿状态下补牙时一旦碰到牙龈，可能会不停的出血，使得医生无法去操作了，这时就要先洗牙了。

先补牙还是先洗牙要根据医生的对牙齿治疗的需要来进行。

洁牙对于牙齿没有什么危害，也不会让牙齿变松，反而能深度清洁牙齿，彻底去除牙齿上的牙菌斑和牙石，对于口腔来说益处多多。

牙齿表面有黑色的色素沉着，大多数都是由于牙菌斑沉积形成的牙颜色异常，同时可能还会伴随有牙结石，这种情况你需要在口腔科就诊洗牙，先用超声波洁牙的办法去除牙齿周围的牙结石牙垢，然后再用喷砂洁牙的办法去除黑色的色素沉着，才能有效地还原牙齿本身色泽，平时一定要认真地刷牙，做好口腔卫生的清洁预防牙周炎发生，另外，很多人都关注洗牙是否会损伤牙齿，对于这个问题答案是肯定的，但是，损伤是很小很小的。洗牙后注意：在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。